


Meine 42km beim geschichtlich wichtigsten Marathon der Welt – dem Schwarzwald-Marathon

und plötzlich war alles im Eimer – mein erster LIVE Auftritt

Die ersten 42 Kilometer meines Lebens

matsch und hirnfrost – tough mudder vs. xletics

sherpa für 3 minuten – indien/nepal 15

auf 5416m oder laufen mit dem schatten – indien/nepal 14

beatles ashram in rishikesh – indien/nepal 07

schieß auf den hügel und genieße immer deine portion – indien/nepal 06

VIRTUELLER WEIHNACHTSMARKT (Zoom)

WAS ICH IN 3 MONATEN SOCIAL-MEDIA-DETOX GELERNT HABE

9. November 1989 – 30 Jahre später

Berlin Marathon – 2 Sekunden zum Weltrekord verpasst – was an unserer Sichtweise von Erfolg so falsch ist!

Speedhiking oder schon Trailruning? Der Forststeig im Elbsandsteingebirge

80km auf dem Elsterradweg
